点击进入 用“重复感”替代“刺激感”：稳定的真正核心 不稳定的人追求刺激， 稳定的人追求重复。 刺激带来快感， 重复带来结果。 为什么重复重要？ 行为自动化 减少临时决策 提高执行一致性 训练方向 固定流程 固定节奏 固定边界 当重复成为习惯，情绪就难以干扰。
